https://wikijoo.ir/index.php?action=history&feed=atom&title=%D8%A8%D8%AF%D9%86_%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8Cبدن سازی - تاریخچهٔ نسخهها2026-04-03T21:20:56Zتاریخچهٔ نسخهها برای این صفحه در ویکیMediaWiki 1.41.0https://wikijoo.ir/index.php?title=%D8%A8%D8%AF%D9%86_%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C&diff=1294759&oldid=prevReza rouzbahani در ۲۴ ژوئیهٔ ۲۰۱۹، ساعت ۰۵:۲۳2019-07-24T05:23:50Z<p></p>
<p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div><br />
بدنسازی (bodybuilding)<br />
<br />
(یا: پرورش اندام) ورزشی برای افزایش حجم عضلات بدن. بهخلاف دیگر ورزشها که در آنها تمرین وسیلهای برای بهتر اجراکردن سایر فعالیتهای ورزشی در نظر گرفته میشود، در بدنسازی هدف انجام تمرینهای بدنی زیاد و مؤثّر است. مسابقات بدنسازی از دهۀ ۱۹۲۰ آغاز شد و چارلز اتلس<ref>Charles Atlas</ref>&nbsp;نخستین بدنسازی بود که در عرصۀ جهانی مورد تشویق مردم قرار گرفت. از مشهورترین بدنسازان کنونی آرنولد شوارتزِنِگِر<ref>Arnold Schwarzenegger</ref> است و دیگری لو فرینیو<ref>Lou Ferrigno</ref> که نقش «هالک شگفتانگیز<ref>Incredible Hulk</ref>» را در فیلمهای سینمایی و مجموعههای تلویزیونی بازی میکرد.<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
----<br />
<br />
[[Category:ورزش]] [[Category:رشته های ورزشی]]</div>Reza rouzbahani