https://wikijoo.ir/index.php?action=history&feed=atom&title=%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7_%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7
هتها یوگا - تاریخچهٔ نسخهها
2026-04-04T04:58:26Z
تاریخچهٔ نسخهها برای این صفحه در ویکی
MediaWiki 1.41.0
https://wikijoo.ir/index.php?title=%D9%87%D8%AA%D9%87%D8%A7_%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7&diff=2010047388&oldid=prev
Nazanin در ۲۴ ژوئیهٔ ۲۰۱۹، ساعت ۰۵:۲۳
2019-07-24T05:23:50Z
<p></p>
<p><b>صفحهٔ تازه</b></p><div><br />
هَتها یوگا (hatha yoga)<br />
<br />
[[File:41053500.jpg|thumb|هَتها يوگا]]مجموعهای از تمرینها برای آسایش روح و جسم براساس تعالیم پتانجلی<ref>Patanjli</ref>. «هتها یوگا»ی اصیل هشت مرحله دارد: یاما<ref>yama <br />
<br />
</ref> (کفّ نفس)، نیاما<ref>niyama </ref> (انضباط روحانی)، آسانا<ref>asana </ref> (حالت نشسته)، پرانایاما<ref>pranayama </ref> (مهار نَفَس)، پراتیاهارا<ref>pratyahara </ref> (اعراض حسها)، دهارانا<ref>dharana </ref> (تأمل)، دهیانا<ref>dhyana </ref> (مراقبه)، و سَمَدهی<ref>samadhi</ref> (فنا در خدا). در شکل متداولِ جدیدِ هتها یوگا، برای ایجاد احساس آسایش روحانی و جسمانی بر روشهای نشستن و تنفس تأکید خاص میشود.<br />
<br />
&nbsp;<br />
<br />
----<br />
<br />
[[Category:ادیان و فرقه های غیراسلام]] [[Category:بودایی و هندی]]</div>
Nazanin